YOGA

毎週（火）11：40～12：30　Bスタジオ　

肩こりを解消しながら、代謝を高めて体の内側からリフレッシュ！姿勢を整え、年齢より若く見られる美しい背中を目指しましょう。初心者でも無理なく楽しめる内容で、日々の疲れやストレスもスッキリ解消。心も体も軽くなるデトックスヨガです。

持ち物：ヨガマット（バスタオルなどでも可）、動きやすい格好